33 alimentos que destapan nuestras arterias (y que la mayoría de la gente desconoce)

Ajo

El ajo contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, así como aceites esenciales y quercetina. Tiene un alto contenido de manganeso, calcio, fósforo y potasio que nos ayudan a fortalecer nuestro organismo.

Entre sus múltiples propiedades resaltan: es un antibiótico natural, combate algunos virus, es antifúngico, reduce el colesterol y regula la presión sanguínea.