Top 15 Alimentos Que Tienen Más Calcio Que La Leche

15. Queso

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Los ingredientes producidos a partir de la leche son los principales que cuentan con más niveles de calcio en su composición. Este es el caso del Queso, ese alimento salado, grasoso y cremoso que nos hace agua la boca. El queso parmesano es una de las variantes de este manjar que más calcio contiene.